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Publiziert am 23. April 2009 von Schmerzzentrum

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson gesprochen von Herrn Dr. Johannes Horlemann mit Musik von Herrn Dr. Bernd Kleine-Voßbeck ca. 45 Minuten (mp3, ca. 31MB) download Tipp: Sollten Sie Schwierigkeiten beim Download haben…, probieren Sie, mit der rechten Maustaste auf „download“ zu … Weiterlesen →

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Hilfe aus der Luft – Vogelzwitschern lindert chronische Schmerzen

Publiziert am 7. Mai 2004 von Schmerzzentrum

(sra) Die Behandlung chronischer Schmerzen sollte heute nach einem multidimensionalen Konzept erfolgen, fordern erfahrene Schmerztherapeuten1. Neben der klassischen Therapie mit Arzneimitteln bieten sich beispielsweise psychologische Strategien, wie Entspannungsübungen und Hypnose an. Diese Methoden sind nach Ansicht von Experten geeignet, die … Weiterlesen →

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Was hilft bei Muskelverspannungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden?

Publiziert am 5. Mai 2004 von Schmerzzentrum

Noch ist Pferdesalbe ein Geheimtipp (sra) Der letzte Spatenstich ist getan. Hobbygärtner Günther W. betrachtet stolz sein Tagewerk. Doch währt die Freude darüber nicht lange: Im Rücken zwickt es und er spürt Muskeln, von denen er vorher nichts wusste. Viele … Weiterlesen →

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Migräneinformationen für werdende Mütter – das sollten Sie wissen!

Publiziert am 11. November 2002 von Schmerzzentrum

(dgk) Hier eine gute Nachricht: Bei 80 Prozent aller Migränepatientinnen verschwinden die Kopfschmerzen während der ersten Schwangerschaft vollständig oder verbessern sich zumindest deutlich. Laut DMKG (Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft) treten außerdem bei zwei Drittel der Frauen weniger Spannungskopfschmerzen auf. Verantwortlich … Weiterlesen →

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Wohltuend, heilend, vorbeugend – die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Publiziert am 1. November 2002 von Schmerzzentrum

(dgk) Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson wird Kopfschmerzpatienten häufig zur Entspannung und Stressbewältigung empfohlen. Wir bebefragten Dr. Jan-Peter Jansen, Kopfschmerzspezialist aus Berlin, zu dieser Methode. Frage: Worin sehen Sie für Kopfschmerzgeplagte die Vorteile der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson? Dr. Jansen: … Weiterlesen →

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